課程名稱（chēng）：光電高抬腿

動作：高（gāo）抬腿（tuǐ）從繩梯外開始，兩腳從（cóng）左向右橫向依次進方格內，再依次（cì）方格。反向同理。

注（zhù）意：高抬腿需踩滅燈光。

鍛煉（liàn）部位：培養不同方向的腳步步頻（pín）。

以上就是智能體育項目-光電高抬腿的教學（xué）視頻，你學會了嗎，快來練習起來~