兒童體(tǐ)適能包含了體適能和運動技能,運動技能。為了開發孩子們的運動技能,應該為他們提供一(yī)個環(huán)境,讓他們有足夠的空間和機會去鍛煉自己的運動技能;豐富的體育器械是開(kāi)展(zhǎn)體育活動(dòng)的必備條件,它(tā)既可以激發幼兒參(cān)與活動的興趣,又對發展幼兒的基本動作起著積極的(de)作用。
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幼兒園戶外體能設備
幼兒園體育器材可利用“單杆(gǎn)、舉重、跨欄、吊環、攀爬架、雙杠(gàng)、跑道”等體能道具,進行“平衡訓練、手臂力量訓練、下肢力量訓練、爬動作專項訓練、靈敏性訓練”等體(tǐ)能訓練,培養“走、跑、跳、鑽、爬、舉”等體能方麵,塑造健康體魄、養成(chéng)熱愛運動的良好習慣。
幼兒體適能是健康體適能和技能體適能的(de)綜合(hé)反映(yìng)。也(yě)就(jiù)是(shì)身體成份、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質,靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間的(de)綜合表現,體適能(néng)越高就代表身體機能越好。
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少兒體(tǐ)適能解決什麽?
1、注意力不集(jí)中,坐不(bú)住,反應慢(màn),神精過敏,情緒不穩;
2、肥胖(pàng)、行動緩慢(màn)、笨拙、臂力差、動手能力差;
3、身體發育緩慢,身(shēn)高不到平均身高;
4、自控能力差,情緒不穩定;
5、含胸駝背,高低肩,體態不良;
6、挑食、偏良,無食欲;
7、肺活量小、體育成績不達標(biāo)。
教師要通過(guò)對幼兒(ér)平日的(de)活動進行細心(xīn)觀察,善於去發現幼兒喜歡些什麽、需要(yào)些什麽,從而有選擇性的去製作出幼兒感興趣的器械。還要善於在幼兒活動的過程(chéng)中發現問題,不斷(duàn)地對器械進行改進,使其更為完善、更能符合幼兒的活動要求,更加具有鍛煉的功效。