一、C4gym光電地板的訓練（liàn）部位
C4GYM光電地板可（kě）以全方位（wèi）釋放你的動（dòng）能，它從多角度鍛煉運（yùn）動者的力量、速度、耐（nài）力、協調（diào）、敏捷、柔韌、爆發、思維，讓運動者沉浸在色、光、電、感、聲結合的趣味、競技、社交的遊戲環境（jìng）中，使人體感官得到全（quán）麵的（de）鍛（duàn）煉與享受。
二、C4gym光（guāng）電地板的應用原理
C4gym是可控程度極高的光電地板，通過可控編程的燈光（guāng）引（yǐn）導運動者完成各類多樣化的訓練，讓運動（dòng）者沉浸在遊戲般的趣味運動氛圍當（dāng）中
三、C4gym光電地板的硬件特點和適用場景
硬件特點（diǎn）：
靈活拚接，靈活拚接拆卸滿足各種尺（chǐ）寸的場地（dì）
減震吸音，地板由三層結構（gòu）組成，減少運動損傷，減少噪音。
標準模塊，600*600mm的方形或圓形燈效（xiào）果，單塊耗電僅為3W。
適用場景（jǐng）：
多場景適用，可配置在校園、兒體館、培訓機（jī）構（gòu）、健身房工作室、青訓/專業隊、康複訓練室等（děng）更多場景。
四、C4光（guāng）電地板的課程體係
C4GYM提供自主研發的課程。針對不（bú）同使（shǐ）用場景和人群，專屬定製課程，包（bāo）含課前準備，課程視頻等內容。教練能針對性地為運動（dòng）者選擇特定（dìng）的課程。可以鍛煉身（shēn）體不同部位的肌耐力（lì）、爆發力、敏捷力、平衡力等，讓（ràng）健身更加高效全麵（miàn），讓課堂充滿樂趣。
動作：快速橫向移動（dòng）踩滅隨機亮燈的地板。
注意：輕微（wēi）俯身，腰部挺直、手臂平舉維衡。
鍛煉部位：臀大肌、臀中肌、股二頭肌、半（bàn）腱肌
動作：俯身支撐，將（jiāng）一側亮燈的地板拍滅（miè）。
注意：身體不能晃（huǎng）動，腰部不能下榻或拱起。
鍛（duàn）煉部位（wèi）：腹直肌股外側肌、腹外斜肌、背闊肌、豎脊肌（jī）、髂腰肌。
