課程名稱：光電橫向隨機（jī）側步

動作：快速橫向（xiàng）移動踩滅隨機（jī）亮燈（dēng）的地板。

注意：輕（qīng）微俯身，抬起手臂保持（chí）平衡（héng）。

鍛煉部位：腿部、反應速度