課程（chéng）名稱：我是平衡小助手
適用人群：3-6歲（suì）
訓練目的：平衡性
課程名（míng）稱：打跑壞蛋
適用人（rén）群：3-6歲
訓練目的：上肢力量與專注力
課程名稱：小兔子回家
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢力量
課程名稱：青蛙跳跳
適用人群（qún）：3-6歲
訓練目的：下（xià）肢爆發（fā）
課程名稱：猩猩左右跳
適用人群：3-6歲
訓（xùn）練（liàn）目的：腰腹核心力量
課程名稱：蹦蹦跳跳
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢力量與爆發
課程名稱：鴕鳥左右跳
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢靈敏與平（píng）衡（héng）
課程名稱：小鴨子踢（tī）足球（qiú）
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢（zhī）靈敏
課程名稱：小鴨子追（zhuī）燈
適用人群：3-6歲
訓練目的：下（xià）肢（zhī）耐力
課程名稱（chēng）：袋鼠前後跳
適用人群（qún）：3-6歲（suì）
訓練目的：下肢力量與靈敏。
課程名稱：公雞單腳跳
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢（zhī）單腿爆發與平衡
課程名稱：精衛填海
適（shì）用人群：3-6歲
訓練目的：下肢速度
課程名稱：精準投射
適用（yòng）人群：3-6歲
訓（xùn）練（liàn）目的：上肢力量與專注力。
課程名稱：三足鼎立
適用人群：3-6歲
訓練目的（de）：加強（qiáng）四肢和（hé）核心力（lì）量。
