一分鍾仰臥起坐計（jì）時計數訓練

做法：教師講解示範仰臥起坐標準動作，找好學生做示範，使用智能標誌（zhì）桶設置一分（fèn）鍾計時計數，數據自動上傳後台並（bìng）生成個人（rén）、班級成（chéng）績報告。

優勢：自動采集上傳數據，訓練效果直觀可見，支持群體性訓練（liàn），多（duō）套（tào）設（shè）備可滿足全班全年級學生的同時訓練監測，老師再也不用一個接著一個（gè）拿秒表計數了。