1、Reformer 核心床

　　作為（wéi）普拉（lā）提中可能是最具代表性（xìng）的器械，Reformer核心床通過滑床、彈簧、踏板、帶子等等設備幫助人們進（jìn）行練習。這（zhè）些設備不僅能夠幫助（zhù）學員找到身體的感受，引導（dǎo）學員的身體在正確的軌道上平麵運動（dòng），還能基於學員的身體條件提供（gòng）不同難度的訓練（liàn）；同時，在必要的時候為學員提（tí）供保護，真（zhēn）可謂是一張（zhāng）“萬能床”。

　　2、Trapeze Table 秋千架/凱迪拉克床

　　Trapeze Table，秋千架，又名凱迪拉克床，也是常常出現在（zài）公眾視野中的普拉（lā）提器（qì）械。秋（qiū）千架的功（gōng）能同樣非常強大，使用者能通過床架上的（de）“秋千”進行運動。而隨著（zhe）秋千（qiān）於彈簧的設置變化，使用者能根據（jù）自己的需求，在秋千架上變幻出各種各樣的動作！

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　　3、Chair 椅子

　　普拉提中（zhōng）的“椅子”可不同於大菠萝福建导航app在生活中坐的椅子哦～大菠萝福建导航app在這裏所指的椅子，是一種裝（zhuāng）有（yǒu）踏板，並（bìng）由彈簧鏈接的精（jīng）巧器械（xiè）。通過使用這種椅子（zǐ），隨著體位的不同，使用者可以充分訓練自己四肢的控製力以及（jí）力量。在BC工作室中，大菠萝福建导航app選用（yòng）了功能更為強大的“Combo Chair”組合椅（yǐ）。與（yǔ）普通的椅（yǐ）子相比，組合椅整合了支撐把手，讓一些支撐動（dòng）作成為可能！

　　4、Ladder barrel 梯桶

　　梯桶，最顯（xiǎn）著（zhe）的特點是一側的梯子以及另一側的“桶（tǒng）”。因為有弧度的造（zào）型，梯桶常被用（yòng）於做脊柱的伸展。站姿、伸展、懸（xuán）掛、攀爬等動作都可以在梯桶上進（jìn）行，它獨特的高度和設計可以支持做出相當大的動作範圍（wéi）。

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　　5、Spine Corrector 脊柱矯正器

　　和梯桶類似，脊柱矯正器最（zuì）大（dà）的特點就（jiù）是這個有弧度的造型，而脊柱矯正器的一大優勢則是它更（gèng）輕便，且（qiě）可以放置在瑜伽墊、核心床、秋（qiū）千架上使用，讓使用（yòng）者能在仰臥或（huò）者側（cè）臥的姿勢下伸展自己的脊柱。不同高度（dù）和弧度的桶，在脊柱靈活性範圍內支（zhī）撐身體，重點是保證脊柱伸展的安全（quán）。在整天弓腰坐在電腦前的情（qíng）況（kuàng）越來越嚴重（chóng）的今天，一點點的伸（shēn）展很有幫助。