課程名（míng）稱：光（guāng）電紅綠燈
動（dòng）作：排看信號燈前（qián）進（綠）高抬（tái）腿前進（jìn）、等待（dài）（黃）原地高抬腿、停止（紅）蹲下
注意：高抬腿（tuǐ），觀察（chá）燈光（guāng）變化。
鍛煉部位：平衡性訓練，協調性（xìng）訓練（liàn）和秩序（xù）認知。
光電紅綠燈，你學會了嗎，快來跟著視頻練習起來~
課程名（míng）稱：光（guāng）電紅綠燈
動（dòng）作：排看信號燈前（qián）進（綠）高抬（tái）腿前進（jìn）、等待（dài）（黃）原地高抬腿、停止（紅）蹲下
注意：高抬腿（tuǐ），觀察（chá）燈光（guāng）變化。
鍛煉部位：平衡性訓練，協調性（xìng）訓練（liàn）和秩序（xù）認知。
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