課程名稱：我是平衡（héng）小助手
適用人群：3-6歲
訓練目的（de）：平衡性
課（kè）程（chéng）名稱：打（dǎ）跑壞蛋
適用人群：3-6歲
訓練目的：上肢力量與專注力
課程名稱：小兔子回家
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢力量
課程名稱：青蛙跳跳
適用人群：3-6歲
訓（xùn）練目的：下肢爆發
課程名稱：猩猩左右跳
適用人群：3-6歲
訓（xùn）練目的：腰腹核心力量（liàng）
課程名稱：蹦蹦（bèng）跳跳
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢力量與爆（bào）發（fā）
課程名稱：鴕鳥左右跳
適用（yòng）人群：3-6歲
訓練目（mù）的：下肢靈敏與平衡（héng）
課程名稱：小鴨子踢足球
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢靈敏
課程名稱：小鴨子追燈
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢耐力
課程（chéng）名稱：袋鼠前後跳
適用人群：3-6歲
訓練目的：下肢力量與（yǔ）靈敏。
課程名稱：公雞單腳跳
適用人群：3-6歲（suì）
訓練目的：下肢單腿爆發（fā）與平衡
課程名稱：精衛填海（hǎi）
適用（yòng）人群：3-6歲
訓練目的：下肢速度
課程（chéng）名稱：精準投射
適用（yòng）人群：3-6歲
訓練目的：上肢力量與專注（zhù）力。
課程名稱：三足鼎立
適用人群：3-6歲
訓練目的：加強四肢和核心（xīn）力量。
