班（bān）級（jí）

2

組班形式（shì）

自然班

周次

7

課次

2

內容

主題

主題：乒乓球左推右攻技（jì）術

重點

推擋和攻球動作的規（guī）範

難點

左推（tuī）和右攻技術的銜接

學習

目標

1.學習左推右攻規範技術動作

2.激（jī）發學（xué）生學習興趣，讓學生積極參與（yǔ）運動，培養學生互幫互助的良好（hǎo）品質

課序

時間

教學

內容

運動負荷

教（jiāo）與學的（de）活動

組織與隊形

信息技術應用

次數

時間

強度

一

二

三（sān）

四

1’

4’

10’

10’

10’

5’

課堂常規

熱身活動：

搏擊操

推（tuī）擋的基本動作

攻球的基本動作

左推右攻銜接練習

放鬆拉伸

1

5

10

10

1

4’

2’

1’

1’

5’

中

1、  教師組織學生集合，宣布上課內容及學練要求

2、  學（xué）生積極主（zhǔ）動，認真聽講

評價（jià）要（yào）點：快、靜、齊，精神飽滿（mǎn）

1、模仿教師動作按音樂節奏（zòu）做操

2、積（jī）極投入，熱身充分

◎多媒體導入，引出推擋技術動（dòng）作

◇學生通過多媒體了解推擋（dǎng）的技術動作

◎兩人一組，訓練過程力度（dù）和動作速度由小到大

◇學（xué）生在教師的引導下邊思考邊複習，整個動作（zuò）過程中的發力順序

◎教師巡視輔導推擋動作的規範性

◎教（jiāo）師根據數據簡評學習情（qíng）況

◎多媒體導入，引出攻（gōng）球技術動作（zuò）

◇學生通過多媒體了解攻球的（de）技術動作

◎兩人一組，訓練過（guò）程力度由小到大（dà）

◇學生在教師的引導下邊思考邊複習（xí），整個動作過程中的發力順序

◎教師巡視輔導攻球動作的規範性

◎教師根據數據簡（jiǎn）評學習情況（kuàng）

1、教師示範左推右攻銜接動作示範，重點在步法

2、教師組織學生參與學左推右攻銜（xián）接（jiē）動作

3、學生按照要求合作學練

4、教師根據訓練數據簡評學習情況

安全小（xiǎo）貼士：安全（quán）有序

1、  教師帶領學生共同放鬆、收拾器材

2、  學生積極模仿、身心放鬆

評價要點：自然（rán）放鬆、身心愉（yú）悅

安全小帖士：互幫互助，放鬆充（chōng）分（fèn）

3、學生認真（zhēn）傾聽，教師總結，師生告別（bié）

散點

散（sàn）點

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    O

智能乒乓球訓練器

智能乒乓球訓練器

智能乒乓球訓練器

場地（dì）器材

室內體育館

20*智能乒（pīng）乓球訓練器

40*乒乓球拍

安全保障

1、選擇平（píng）整、無雜物的場地，擺放器材

2、引導學生做好充分的準備活動，加（jiā）強學生學練的安全意識

3、在練（liàn）習中量力而行，以免發生不必要的（de）傷害事故

預計

練習密度

強度（dù）

全課

內容主題

中

57.1%

48.6%左右

56.7%左右

課後（hòu）小結