課程名稱：光（guāng）電敏捷反應訓（xùn）練

動作（zuò）：站立在九宮格模塊前，以最快的速度拍打隨機亮燈的板塊中心感（gǎn）應（yīng）區。

注意：眼疾手快，集中（zhōng）注意力。

鍛煉部位（wèi）：反應速度、全身綜合訓（xùn）練