課程名稱（chēng）：光（guāng）電繞8字繞球傳球練習

動作：雙腳展開比肩稍寬，放低（dī）重心，先以右手開始運球為例，右手胯（kuà）下（xià）傳球，然後（hòu）左手在（zài）背後接住球然後帶到前方同樣做胯下傳球，然後把球扔向發光地板，接（jiē）著右手接球反複做這一動作

注意（yì）：球最好不要落地。

鍛煉部位：籃球運球訓練，協調性訓練和反應認知。

以上就是光電繞8字繞球傳球的教（jiāo）學視頻，你學會了嗎~