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學生的培訓應該全麵發展道德、智力、體育、美容和勞動，但在實踐中，體育教育很容易說（shuō）起來很重要，做起來很次要，不忙。國家中小學體育健康課程標準研究小組組長季瀏表示，增（zēng）加分數，使體育和語言數量達到相同水平，促進全社會重視體育，引導學（xué）生積極鍛煉。
目前。越來越多地區的中考（kǎo）分數增加，天津和福建（jiàn）將從30分增加到40分；深圳將從30分增加到50分；江西將從55分增加到60分。所以要在中考取得好成績在七年級就應該開始（shǐ）做好準備，可以多分析七年級體育優質課視頻，進行（háng）一（yī）個學習（xí）的（de）提升。
提高教學質量（liàng）
根據高中入學考試的體育定位和現（xiàn）行的考（kǎo）試標準，隻要學校（xiào）開設足夠的體育課程，提高體育課程的教學質量，並進行必要（yào）的課外（wài）體育鍛煉，高中入學考試的（de）體育成績並不難（nán），學（xué）生（shēng）就能（néng）取得（dé）好成績。可以通過優質體育視頻來不斷學習。
二、提高體（tǐ）育數量，增加對抗和比賽
即使是逐（zhú）漸受到重視的中考體育，也麵臨著許多問題，調查發（fā）現，在某省高中（zhōng）入學考試體育排球項目安排（pái）中，初（chū）中一年級學習傳球，初中二年級學習墊球，初（chū）中三年級學習傳球（qiú）加墊球，即20秒內完成10次傳球加墊球。高中入學考試的體育測（cè）試內容和測試方（fāng）法相對（duì）單一，是關注身體健康和身體健康的測試。然而，學生們有各種各樣的愛好。體育強度（dù）和（hé）運動量的安排（pái）離科學和有效性還（hái）有很大的差距。季瀏承認，在（zài）這樣的指導下，最突出的（de）問題是，許多體育課（kè）不出汗，變成了三無體育課，即沒有體育負荷、戰術和比賽。
在一些地（dì）方，單項技術和組合技術的考試遠遠不能滿足正常體育比賽的基本要求。季瀏認為，如（rú）果體育缺乏對抗和（hé）比賽（sài），學生就無法感受到體育帶來的體（tǐ）育精神和人格培養。
事實上，缺乏對抗和比賽與（yǔ）體育（yù）課上偶爾發生的學生傷害（hài）事故有關。目（mù）前，在教學和管理上沒有（yǒu）錯誤，沒有人能（néng）保證體育教師能夠免除責（zé）任。膽怯也是體育教師麵臨的問題。
三、在中考體育科目的設計上，如何兼顧城鄉差距？
兒童和青少年的身體素質主要包（bāo）括心（xīn）肺耐力、力量、靈活性、靈敏的協調能力等內容，其相應的體（tǐ）育運動分別是遊泳、俯臥撐、武術、籃球等項目。華東師範大學體育健康學（xué）院教授尹曉建認為，大多數（shù）地區（qū）基本上都（dōu）有相應（yīng）的設（shè）施條件，即使條件不足，也可以找到相應的項（xiàng）目更換（huàn），如心肺耐力、城市學生（shēng）遊泳、農（nóng）村兒童可以參加長跑考試。
體育考試最大的特點之一是（shì）體育項目是可替代（dài）的。不同的（de）項（xiàng）目可以測試學生的相同能力。季瀏說，在規定行（háng）動的基礎上，要充分考慮不同地區的文（wén）化和經濟發展（zhǎn）差異，設置可選行動（dòng），一些民族地區的傳統運動也可以（yǐ）納入高中入學考試。
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