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一、製作優質視頻活動意（yì）義
此次活動的開展，為年輕教師搭建了一個展示自我風采的平台（tái），提（tí）供了一次相互交流、相互學習的機會，與此同（tóng）時讓大家發現自己的薄弱之處，並從各方麵提升自身能力，真正達到激勵學習、促進提高的目的，對於教師個人職業素養（yǎng）的培養與專業成長有十分積（jī）極的促進作用。我相信，經過這次競賽活動，教師的教（jiāo）學水平必將更上一層樓。體育考試對（duì）於培養學生（shēng）終身體（tǐ）育意識、提高學校和家長對體育的重視度等方麵起到了很（hěn）好（hǎo）的促進作用,中考體育考試已經過了數年,在不斷總結中日趨（qū）完善,可以肯定的是,體育考試（shì）為我（wǒ）們帶（dài）來更多的是積極的一麵。
為什（shí）麽製（zhì）作優質體育視頻
在體育（yù）教學中，發現學生的（de）體育（yù）成績的好壞，除了（le）與其固有的身體素質有關外，係統的（de）訓練與輔導成為影響其體（tǐ）育成績的主要因素。那麽如（rú）果網絡上（shàng）就優質的（de）體育視頻可以觀看，那麽學生平時在家也可以練習。
三、兩個思想統一是抓好體育中考項目訓練（liàn）的前提
1、首先，作為學校領導和教師必須認清（qīng）這項工作的重要（yào）性，勇於（yú）克服困難，製訂出如何（hé）訓練的計劃（huá），有步驟地組織好學生的訓練工作。2、作為學（xué）生，首先要明確中考的目的及意義，理解教師的工（gōng）作，發揮自（zì）身（shēn）的主觀能動性，在教師的指導（dǎo）下，全身心地投入進去。
四（sì）、製訂出切實可行的計劃是搞好訓練的重要環（huán）節（jiē）
1、把初三階段大致按照期中、期末、期中、體育中（zhōng）考前四（sì）個（gè）練習周
期（qī），每個練習周期製訂出不同的訓練（liàn）內容；
①第一學期期中前，可定為引導性中周期，此時要完成中（zhōng）考項目（mù）動作的規範化，保證動作的正確性和質量。
②第（dì）一學期期中後期至期末，可（kě）定為基礎性中期，工作的重點是要注意有氧耐力、柔韌協調性及一般（bān）力量的訓練。同時提高“立定跳”和“一分鍾仰臥起坐（zuò）”的練習強度。
③第二（èr）學期開學後一個月至初三體（tǐ）育中考前可定為賽中周期，這段時間廣泛運用考試項目（mù）的比賽練習和（hé）專項練（liàn）習，改進技術（shù）動作能力，進行有（yǒu）針對性的心理和技術訓練。
④初三體育考試前約10天左右時間，使大、中等運動量逐步過渡到考前準備狀態，工作重點放在考前各項準備工作上。
五、充分（fèn）的訓練時間是（shì）抓好中考體育訓練的根本保證
訓練時間：早上6:50一ー7:20、課間操時間、體育課、每天下午
5:05--5:30。
初三畢業生的體（tǐ）育課，不能搞成為了中考（kǎo）體育成績而形成了素質訓練課，必須嚴格按照教（jiāo）學大綱和教材授課，然而要抓好體育中考項目的訓練
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