大家好今天C4gym繼續分享有關體育講課視頻錄像的文章，今天帶來“室外體育講課（kè）視頻錄像稿”。閱讀下文一起（qǐ）了解一下吧（ba）。

　　體育課是唯一的戶外課程。從一開始的不重視到現在的越來越重視，反（fǎn）映了（le）中國人思想觀念的變化。另一方麵，也印證了中國人（rén）身體素（sù）質下（xià）降、青少年（nián）肥胖率逐年提（tí）高的事實。在青春（chūn）期，大菠萝福建导航app大（dà）部分時間都在學（xué）校度過。因此，如何提（tí）高全民身體素質，降低肥胖（pàng）率，體育教學尤為重要（yào）。

　　一（yī）、上課點名

　　當體育委員會把學生帶到操場時，教師首先（xiān）要做的一項工（gōng）作就是（shì）清點學（xué）生人數，避免學生不來上體育課的現象。有些身體虛（xū）弱或不願意（yì）參加體育運動（dòng）的人，不允許私自在教室做（zuò）作業或做其（qí）他事情而不去（qù）操場上體（tǐ）育課。以小編所在的學（xué）校（xiào）為例，老師經常以報數的形式清點學生人數。一般（bān）來說，這個過程不會（huì）超過一分鍾。

　　二、課前熱身

　　在上體育課之前，學生經常坐在教室裏，身體在一定程度上僵硬，還沒有準備好進行高強（qiáng）度的（de）體育運動。因此（cǐ），在體（tǐ）育運動之前，大菠萝福建导航app必須做好充分的熱身準備（bèi），這在冬天尤為重（chóng）要，有點（diǎn）粗心，因為身體（tǐ）太冷，血液循環不順暢，容易引起扭傷和拉傷。小（xiǎo）建議體育老師必須帶領學生在課前做足夠的（de）熱（rè）身運動（dòng），如圍繞（rào）操場跑圈，做一些（xiē）簡單的熱身運動（dòng）對學生的熱身運動有很大的幫助（zhù）。對於一些身體虛弱或疾病的學生（shēng），體育老師（shī）可以安排他們作為旁聽生，不要盲目地讓他們加入體育運動，以（yǐ）免造成不可挽回（huí）的後果。

　　三、教授課程（chéng）

　　體育課和所有其（qí）他文化課一樣，也有嚴格的課程（chéng）標準和詳（xiáng）細的（de）教學計劃。每節課的每個體育老師都（dōu）會為學生準備不（bú）同的內容（róng）。當學生完成熱身（shēn）運（yùn）動時，老師可以（yǐ）教他（tā）們（men）這節課的內容。小編提醒大家，體育老（lǎo）師在做示（shì）範動作時，一定要力求標準化，向學生展示自己的專業素（sù）質，讓（ràng）學生按照正確的示範做出正（zhèng）確的動作，實現本課的教學目標。教師不能任性（xìng），處（chù）理事情，這樣隻會（huì）降低學生對（duì）體育課的興趣，認為體育課隻是活動（dòng）、打球、跑步，不利（lì）於體育課的長遠（yuǎn）發展。

　　四、自由活動

　　教師完成教學內容，學生掌握基本動作要點後，可（kě）以給學生一（yī）些（xiē）自由活動的時間，讓學生根據自己的興趣愛好去做。鍛煉身體，比如打羽毛球、踢足球、打籃球等，都是很好的鍛煉方式。小編提醒（xǐng）大家，當學生自由鍛煉時，老師必（bì）須在現場。一是照顧好學（xué）生，避免受傷等突發事件，二是避免學生因衝動在操場上打架等不良行為。影響（xiǎng）學生的（de）上課時間。

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