1、Reformer 核心床

　　作為普拉提中可能是最具代（dài）表性的器械，Reformer核心床通過滑床、彈簧、踏板、帶子等等設備幫助人（rén）們進行練習。這些設備不僅能夠幫助學員找到身體的感受，引導學員的身體在正確的軌道上平麵運動，還能基（jī）於學員的身體條件提供不同難度的訓練；同時，在必要的時候為（wéi）學員提供保護，真可謂是一張“萬能床”。

　　2、Trapeze Table 秋千架（jià）/凱迪拉克床

　　Trapeze Table，秋千架，又名凱迪拉（lā）克床，也是常常出（chū）現在（zài）公眾視野中的普拉提器械。秋千架（jià）的功能（néng）同樣（yàng）非常強大，使用者能通過床（chuáng）架上的“秋千”進行運動。而隨著秋千於彈簧（huáng）的設置變化，使用者能根據自（zì）己的需求，在秋千（qiān）架上變（biàn）幻出各種各樣（yàng）的動作！

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　　3、Chair 椅子

　　普拉提中的“椅子”可不（bú）同於大菠萝福建导航app在生活中坐的椅子（zǐ）哦～大菠萝福建导航app在這裏所指（zhǐ）的椅子，是一種裝有踏板，並（bìng）由彈簧鏈接的精巧器械。通過（guò）使用這種椅（yǐ）子（zǐ），隨著體位的不同，使用者可以充分訓練自己四肢的控製力以及力量。在BC工作（zuò）室中（zhōng），大菠萝福建导航app選（xuǎn）用了功能更（gèng）為（wéi）強大（dà）的“Combo Chair”組合椅。與普通的椅子相比，組合椅整合了支撐把手，讓一些支撐動作成為可能！

　　4、Ladder barrel 梯桶

　　梯桶，最顯著的特點是一側的梯子以及（jí）另一側的“桶”。因為有（yǒu）弧（hú）度（dù）的造型（xíng），梯桶常被用於做脊柱的伸展。站姿、伸展、懸（xuán）掛、攀爬等（děng）動作都可以在梯桶上進行，它獨特的高度（dù）和設（shè）計可以支持做出相當大的動作（zuò）範圍。

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　　5、Spine Corrector 脊柱矯正（zhèng）器（qì）

　　和梯桶類似（sì），脊柱矯（jiǎo）正器最大的特點就是這個有弧度的造型，而脊（jǐ）柱矯正器的一大優勢則是它更輕便，且（qiě）可以放置在瑜伽墊、核心（xīn）床、秋千架上（shàng）使用，讓使用者能在仰臥或者側臥的姿勢下伸展自己的脊柱。不同高度和弧度的桶，在脊柱靈活性範圍內支撐身體，重（chóng）點是保證脊柱（zhù）伸展的安（ān）全。在整天弓腰坐在電腦前的情況越來越嚴重的今天，一點點的伸展很有幫助。