課程名稱：光電運球訓練
動作：右手運球，左手拍牆麵發光地板。
注意：球練（liàn）習切記不要低頭（tóu）看（kàn）球，這會養成不好的習慣，這對（duì）運球的（de）技術的增長沒有什麽幫助！。
鍛煉部位：籃球性訓練，協調性訓練和反應認知。
光電運球訓練，你學會了嗎，快來跟著視頻練習起來~
課程名稱：光電運球訓練
動作：右手運球，左手拍牆麵發光地板。
注意：球練（liàn）習切記不要低頭（tóu）看（kàn）球，這會養成不好的習慣，這對（duì）運球的（de）技術的增長沒有什麽幫助！。
鍛煉部位：籃球性訓練，協調性訓練和反應認知。
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