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課程名稱(chēng):光電(diàn)籃球
動作:距(jù)離牆麵一定距離,向發光地板扔球。
注意(yì):力度適中。
鍛煉部位:平衡(héng)性訓練,協調性訓練和反應認知。
光電籃球訓練,你學會(huì)了(le)嗎,快來跟著視頻練習起來~
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