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光電訓練係統教案

C4gym廣州(zhōu)驚奇第五期05-光(guāng)電籃球

作者:C4gym時間(jiān):2021-11-01

課程名稱(chēng):光電(diàn)籃球

動作:距(jù)離牆麵一定距離,向發光地板扔球。

注意(yì):力度適中。

鍛煉部位:平衡(héng)性訓練,協調性訓練和反應認知。



光電籃球訓練,你學會(huì)了(le)嗎,快來跟著視頻練習起來~

熱門標簽: 光(guāng)電籃球

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