產品名稱：智能拉力器
訓練目標：適用於中考體育實心球項目、坐位體前屈、一分鍾仰臥起坐（zuò）、立定跳遠（yuǎn）、1000米/800米跑
訓練部位：腰腹（fù）爆發力（lì）、增強上肢力量、瞬間爆發力
產品優勢: 分組進行、攝像頭監測、心率預警、拉力顯示、數據可視化、導出成績評估。
（智能拉力器-實心球訓練）
訓練項目：實心球上肢專項訓練
運用智能拉力器進行實心球上肢專項練習，提高實心球出手爆發力，讓（ràng）上肢動作發力更協調連貫，掌握大臂的鞭打發力和出（chū）球角度，拉力訓練數（shù）據（jù）會實時同步上傳後台，通（tōng）過分析拉力數值時間趨勢表，可知曉該學生的發（fā）力特征和訓練強度。
（智能（néng）拉力器-鉛（qiān）球訓練）
訓練項目：鉛球上肢專項訓練
運用智能拉力器進行鉛球上肢專項練習，感（gǎn）受（shòu）肱三頭肌的發力，規範上肢動作（zuò）姿勢，注意是（shì）“推”不是“投”，練習使得出球動作協調（diào），掌握出（chū）球角度和出球時機。
（智能拉（lā）力器-引體向上訓練）
訓練項目：引體向上專項訓（xùn）練
運用智能拉力（lì）器進行引體向上專項（xiàng）訓練，拉力器肱二頭肌彎舉、肱三頭肌臂屈伸、坐姿劃船、站姿推胸練習，運（yùn）用智能拉力器鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、胸大（dà）肌，要提高引體向上、實心球、鉛球的成績，不僅需要絕對的手臂（bì）力量，還需要足夠的胸背部（bù）力量支撐，使整體（tǐ）動作和發力協調。
（智能拉力器-800米/1000米中長跑訓（xùn）練）
訓練項目：800米/1000米專項訓練
運用智能拉力器進行800米/1000米專（zhuān）項訓練，通過高（gāo）抬腿、登山跑等動作練習，提高步幅和步頻，步幅和步頻是決定（dìng）中長跑速度快慢的決定性因素，高抬腿練習可（kě）以在跑步過程中，將大腿抬高折疊前伸，從而獲得更大的步幅，而登山跑則是練習提高（gāo）腰（yāo）腹（fù）部核心力量，訓練前腳掌扒地的感覺，減少接觸地麵的時間，從而增加（jiā）步（bù）頻。
（智（zhì）能拉力器-立定跳遠訓練）
訓練項目：立定跳遠專項訓練
運用智能（néng）拉力器進行立定跳遠（yuǎn）專項訓練，通過弓（gōng）步跳、提（tí）踵等動作練習，加快小腿（tuǐ）肌肉的收縮（suō）速度來提高彈跳能力、爆發能力，進行弓步跳、提踵練習也能提高膝踝（huái）關節的穩定性，降低運動損傷發生的（de）概率（lǜ），小腿是立定跳遠運（yùn）動中發力的來源，訓練好小腿的爆發力，孩子們才能跳得更遠更高。
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