幼（yòu）兒機體生長發育過程（chéng）是在神經係統的（de）調（diào）控下、外界環（huán）境因素的相互作用下進行的，各係統、各器官的結構與（yǔ）功能互（hù）相影響、互相製約、協調發展。

一、運動係統發育特（tè）征

運動係統由骨、骨連結、骨（gǔ）骼肌組（zǔ）成。全（quán）身各骨借骨連結相連構成人體的支架骨骼，形成了人體的基本輪。骨（gǔ）骼肌附著（zhe）於骨上，在神經係統調（diào）節（jiē）和其他（tā）係統的密切配合下進行收（shōu）縮與（yǔ）舒張，牽引骨改變位置和角度，從（cóng）而產生運動。

1.骨骼生（shēng）長（zhǎng）發育特點

隨著年齡的增加，幼兒骨骼（gé）在不斷加長、加粗，長骨（gǔ）兩頭的軟骨在發育、長度增加的（de）同時不斷鈣化，使骨頭變（biàn）得堅硬（yìng）。這一時期的幼兒腕骨未鈣化好，出生時全部為軟骨，隨著（zhe）年齡的（de）增加逐漸鈣化，在10歲左（zuǒ）右オ能完成全（quán）部鈣化過程，女童一（yī）般比男童要早完成2年。

掌指骨鈣化時間較長，所以幼兒手勁（jìn）較小，精細動（dòng）作的學習和控製比（bǐ）較困難。

幼兒骨骼化學成分，有機物較多（duō）、無機物（wù）較少，而成（chéng）年人骨中（zhōng）有機物和無機物含量（liàng）的比例為3：7，因此幼兒（ér）的骨頭易被（bèi）彎（wān）曲、但不（bú）易折斷。

2.骨骼肌生長發育特點

幼兒骨骼肌細胞纖細，間質相對較多、肌（jī）腱寬而短（duǎn）；水分多、蛋白質、脂（zhī）肪及無機鹽的（de）比例較低,所以幼兒在運動時骨骼肌易疲勞和損傷；但（dàn）幼（yòu）兒的新陳代謝（xiè）旺盛、氧氣（qì）供應充分，疫勞恢複較成人快。幼兒全（quán）身大肌肉群和小（xiǎo）肌肉群發育的早晚（wǎn）時間不同（tóng），這一時期大肌肉發有早，小肌肉發育晚，幼兒能夠完成大肌肉（ròu）主導的（de）跑（pǎo）跳等動作，但手部小肌肉控製的直線繪圖卻很困難，大約到6歲時（shí），手部肌肉才開始發育，可以（yǐ）做一些較為精細的工作，但時間不宜過長，否則容易疲勞。

3.關節生長發育特（tè）點

幼兒關（guān）節囊比較鬆弛、韌帶不夠結實，關節的穩固性（xìng）較差、且（qiě）關節的仲展性和活動範圍均大（dà）於成人，所（suǒ）以不（bú）適（shì）當的運動安排容易導致關節（jiē）脫白。幼兒在掌握站立或行（háng）走動作（zuò）以（yǐ）後逐漸形成（chéng）腳弓，但由於手骨化未完成，足底的肌（jī）肉、肌腱和韌帶發（fā）育（yù）不（bú）夠完善（shàn），若運動量較大，容易形成扁平足現象。所以，幼兒在完成跑步動作練習時，跑動的距離有所要求，一般直線加（jiā）速跑步的距（jù）離：3-4歲幼兒為5~8米、4~5歲6~9米、5~6歲10米左（zuǒ）右。

由圖1-1可知，3-6歲階段幼兒骨骼發育速度要遠高於肌肉。幼兒的動作是在神經係統調節下，以骨骼為杠杆、關節為（wéi）樞組、肌肉為動力實現的，但由於（yú）肌肉發育滯後於（yú）神經和骨（gǔ）骼，說明（míng）幼兒（ér）階段不是發展肌肉力量素質的敏感期（qī）。

（圖1）

二、神經係統發育特征

1.神經係統發育迅速

妊娠3個（gè）月後（hòu）胎兒的神經係統已基（jī）本成形，出生前半年至（zhì）出生後一年是腦細胞數目增長的重要階段；1歲以後（hòu）腦細胞數目不（bú）再增加，但腦細胞的突起卻由短變長、由（yóu）少變多，腦細胞猶如（rú）一棵小樹苗，逐新生長成枝繁葉茂的大（dà）樹。新生（shēng）兒腦重量約350克，1歲時為950克，而在6歲時為1200克，達到成人的70%-80%。

由圖1-1可（kě）知，幼兒（ér）期（qī）運動係統中神經係統最先、最早發育，幼兒（ér）動作表達的準確度、靈敏和速（sù）度素質發展（zhǎn），主要受神經係統影響。所以（yǐ）3-6歲階段（duàn），是幼兒動（dòng）作發展關鍵階（jiē）段，同時也是靈敏素質發展敏感期。

2.神經係統容（róng）易興奮和疲勞

由於幼兒高級神經係統的抑製過程不夠完善，興（xìng）奮過程強於抑製過程，興奮和抑（yì）製在皮層輕（qīng）易擴散，使得幼兒神經活動（dòng）的強度較弱，幼兒自我控製能力差，好動而不好靜，容易產生疲勞。主動注意時間3歲幼（yòu）兒為7分鍾、5歲幼兒為15分鍾、6歲時可達20分鍾（zhōng），所以固定單一練習內容會使幼兒產生疲勞和厭（yàn）倦，需要不斷變換活動內容與方式。

幼兒神經（jīng）係統發育較快但（dàn）仍未成熟，在進行（háng）身體活（huó）動後需要較長休息和（hé）睡眠（mián）時間，以進（jìn）行修整。一（yī）般在（zài）運動後8個（gè）小時的睡眠休息（xī），可使幼兒神經（jīng）係統得到充分恢複。

三、循環係統發育特征

幼兒循環係統是一個密（mì）閉的（de）、連續性的管道係（xì）統，由心髒（zāng）、動脈、靜（jìng）脈和毛細血管所組成。幼兒時期心肌薄弱，心髒容量小，機體為（wéi）滿足新陳代謝（xiè）的需要（yào），心（xīn）率較成人快，3-4歲為105次1分、4-5歲幼兒為100次/分鍾（zhōng）、5~6歲為（wéi）95次/分鍾；幼兒每（měi）公斤體（tǐ）重的（de）血量約為（wéi）85毫升（shēng），較成人略多，年齡越小相對值越大（dà）。幼兒（ér）為保證在成長過程中因新陳代謝旺盛需要較多氧氣的供應，幼兒心率較成人快，且年齡越小心率（lǜ）越快。所以幼兒在進行身體活動時，運動（dòng）心率應高於各年齡段均兒的正常心率區間（jiān），才能保證活動的有（yǒu）效性。

四、呼（hū）吸係統發育特征（zhēng）

呼吸係統（tǒng）由呼吸道和肺組成，主要功能是完成（chéng）機體與外界的氣體（tǐ）交換。幼兒呼吸器官較為嬌嫩，喉嚨狹窄，發炎（yán）時通道易被（bèi）阻塞。聲帶不夠堅韌，易（yì）充血、腫（zhǒng）脹變厚，造成聲音嘶啞。鼻腔、氣管及支氣管非常容易（yì）感染，且發病後症狀較重。由（yóu）於幼兒（ér）肺泡的數量少（shǎo）和容量小，幼兒呼吸特點為淺而快，由於胸腔和呼吸肌發育不夠完善，所（suǒ）以（yǐ）幼兒大都采用腹式呼吸。所以在指導幼兒進行（háng）身（shēn）體活動時，應根據幼兒呼吸的特點，提（tí）示幼兒以腹式呼吸為主（zhǔ）導進（jìn）行（háng）呼吸。

以上就是關於幼兒綜合素質中的身體發展特征，幼兒骨骼相對較脆弱，所以初期要避免運動過量，同時幼兒時期又是骨骼發育最為（wéi）快速的階段，此時進行適量的運動會比較有利於幼兒的成長（zhǎng），對於幼兒階段孩子們的訓練課程，家長（zhǎng）們一定要控製好科學運動的量。