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光電訓練係統教案

C4gym廣州(zhōu)驚奇第一期07-光(guāng)電俯身支撐拍打(二)

作者:小(xiǎo)果樹時間:2021-10-26

課程名稱:光電俯身支(zhī)撐(chēng)拍打(二)

動作:俯身支撐,用手將前方亮燈的地板拍滅。

注意:控製身體,不要晃動。

鍛煉部位(wèi):腰腹核心。

熱(rè)門標簽: c4gym 廣州驚奇 智能體育訓練(liàn)

課堂教案

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