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光(guāng)電訓練係(xì)統教案

C4gym廣州驚奇第一期11-光電(diàn)俯身交叉提腿(tuǐ)

作者:小果(guǒ)樹時間(jiān):2021-10-26

課程名稱(chēng):光電俯身交叉提腿

動作:雙手撐地,用腳(jiǎo)尖點滅對側亮燈地板。

注意:保持臀部高度,後腳膝蓋不要(yào)彎曲。

鍛煉部位:腰腹核心(xīn)

熱門標簽: c4gym 廣州驚奇 智能體育訓練

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