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光電訓練係統教案(àn)

C4gym廣州驚奇第二(èr)期03-光電炮筒

作者:小果樹(shù)時間:2021-10-26

課程名稱(chēng):光電炮筒

動作:手(shǒu)拿炮筒站(zhàn)立,用炮筒兩側(cè)擊打隨機亮燈的板塊中心感應區(qū)。

注意:雙腳不(bú)要(yào)移動。

鍛煉部位:手臂力量(liàng)、身(shēn)體穩(wěn)定性

熱門標簽: c4gym 廣州驚奇 智(zhì)慧體育

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