課程名稱：光電藥球雙向觸碰
動作：手拿藥球（qiú）站立，用藥球（qiú）左右來回擊打（dǎ）亮燈（dēng）的板塊中心感應區。
注（zhù）意（yì）：雙腳不（bú）要移動，上身加（jiā）大幅度。
鍛煉（liàn）部位：手臂力量、身體穩定性
課程名稱：光電藥球雙向觸碰
動作：手拿藥球（qiú）站立，用藥球（qiú）左右來回擊打（dǎ）亮燈（dēng）的板塊中心感應區。
注（zhù）意（yì）：雙腳不（bú）要移動，上身加（jiā）大幅度。
鍛煉（liàn）部位：手臂力量、身體穩定性
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