課程名稱：光電持球交叉後撤弓步
動作：手持藥球，交叉（chā）後撤弓步，複位時推舉（jǔ）藥球觸碰亮燈板塊中（zhōng）心感應區。
注意（yì）：挺直上半（bàn）身，不要晃動。
鍛（duàn）煉部位：腿部、身體（tǐ）穩定（dìng）性
光電持球交叉後撤弓步，你學會（huì）了嗎，快來跟著視頻練習起來（lái）~
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動作：手持藥球，交叉（chā）後撤弓步，複位時推舉（jǔ）藥球觸碰亮燈板塊中（zhōng）心感應區。
注意（yì）：挺直上半（bàn）身，不要晃動。
鍛（duàn）煉部位：腿部、身體（tǐ）穩定（dìng）性
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